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我院举办春季健康知识讲座
来源:新葡萄8883官网AMG 发布日期:2015-04-02 点击量:新葡萄8883官网AMG

4月1日下午,新葡萄8883官网AMG团总支学生会在文津楼302教室举办了“春季健康知识讲座”活动,学院的13、14级班干及学生会全体成员积极参加。新葡萄8883官网AMG董小雨老师担任活动主讲人。

董老师从疾病的传播途径、主要症状、易感人群和防护措施四大方面具体讲述,提醒同学们放病的关键在于强基固本,积极锻炼身体,提高免疫力是关键。此外,寝室也需经常清洁和通风,减少细菌滋生,为自己打造一个健康的学习生活环境。讲座中,主持人还播放了一些关于预防疾病,关注健康的视频。对于日常的饮食,提醒大家要注意“三多两少”,要多吃时令蔬果,少用荤食,并针对女生春季热衷减肥的现象给出了一些积极的建议,指出了瘦身的几大误区,包括过分节食、依赖药物、过分锻炼等,强调追求好身材方法要得当,少吃多动、劳逸结合才有效。

此次健康知识讲座为同学们普及了一些健康知识,有利于提高同学们的预防疾病的能力,养成良好健康的生活习惯。

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